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　　平时要注意多喝水，减少外出以避暑气。小暑饮食：清淡为主天热，很多人都会感到食欲不振。小暑时节，饮食以清淡为主。但不等于追求饮食的绝对清、素，只吃蔬菜、瓜果。

　　红酒般的汤色是老茶的标准色。【看汤色】四、产品外形不同普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。

　　无论前方的路有多远，消除我执，此后风餐露饮，海天云阔，都是归属。静水深流，简单的人其内心清和，越容易参透禅理。修佛亦如品茶，将一杯苦茶喝到无味，这就是禅的境界。人生应该删繁留简，任世事摇曳，心始终如莲，安静绽放。就如同万千溪涧，终究要汇入一条河流，潺潺清明，简静安宁。

　　网上流传了一句名言：万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。广为人知的商业上流人士都认为，喝茶的人比喝酒的人有钱。

　　也可以用左手，将杯托连茶杯，托至左胸高度，然后以右手端起茶杯饮之。饮茶的时候，忌连茶汤带茶叶一并吞入口中，更不能下手自茶中取出茶叶，甚至放入口中食之。万一·有茶叶进入口中，切勿将其吐出，而应嚼而食之。饮盖碗茶时，可用杯盖轻轻将飘浮干茶水之上的茶叶拂去，不要用口去吹。

　　【绞股蓝茶具有以下功效】：1．调节机体的代谢平衡：绞股蓝茶具有降血脂、降血糖、提高蛋白质的合成速率、减少脂肪的吸收积累、促进肝脏细胞的再生等作用。

　　从明年起，市财政将在原来每年200万元的基础上，每年增加500万元，重点用于“峨眉山茶”区域品牌的宣传推介，大西南茶叶批发市场的完善、扩建及茶叶特色强县基地建设。目前，全市茶园基地面积达65万亩，茶叶总产量达万吨，茶叶综合产值20亿元，均居全省第一。为打造茶叶产业品牌，市委、市政府下大决心抓好品牌整合工作，初步形成“以扁形茶为主”的名优发展思路，于2008年10月正式启动统一打造“峨眉山茶”区域品牌工作，整合峨眉山、夹江、马边、沐川、犍为、沙湾、五通桥、市中区、峨边、金口河等宜茶区资源，辐射周边县（市、区），树立乐山茶叶自己的名牌。

　　饮茶要新，喝酒要陈，这是长期以来对饮茶生活的总结。对于比较多的茶叶品种来说，理所当然地以新茶为好。但并非所有的茶叶都是新茶比陈茶好，有的茶叶品种适当贮存一段时间，茶质反而显得更好些。陈茶就是经过时间的作用，改变原有的本质，抑害扬益，产生对人体更加有益的变化过程。比如就有陈饮的习惯，传统的武夷岩茶火功高，焙好后立即饮用，因火气未除会有燥感，所以一般要存放一段时间后再饮，这样滋味会更醇和。

　　唐朝开元年间，实现了的北移。《封氏闻见记》又载：茶，南人好饮之，北人初不多饮。

　　陈年的铁观音，有卷曲也有条索状的，条索状的年份更老。查看叶底的时候，可以根据其工艺来判断相应的生产年代。酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄，海带并称三强碱食物。

　　写文章，宜夜深，宜晨起，宜周末。

　　花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不是所有的花草茶都适合自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效。女人喝茶的讲究因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。

　　5、发烧喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。6、溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。春二月(仲春)，天气因冷、热空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风，故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节，人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪，而患感冒或风症;亦易外感湿邪而致胸闷不畅，困倦乏力，或患皮肤疾病。在《千金方》中说：春日宜省酸增甘，以养脾气。

　　3、杜仲茶杜仲茶是公认的减肥好茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶!排毒、预防肥胖症状杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚，与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。