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　　4.二花蜜茶做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

　　红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过熟化刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

　　显然，膏稠者，是宋代好茶的代表。

　　4．绞股蓝茶具有镇静、镇痛以及明显的缓解紧张等作用，并能调整内分泌，防治糖皮质激素的副作用。5．抗心肌缺血、改善心脏血流状况。详细说明紫苏、山楂、茯苓等纯植物成分，在植物瘦素主体功效的带动下，加速分解内脏脂肪和皮下脂肪的同时，促进人体血管内壁垃圾的分解融化，随着人体的新陈代谢逐步排出。荷叶、决明子富含多种促进人体新陈代谢的微量元素，能有效的调节好人体内分泌系统，加速人体的新陈代谢，进一步促进血液循环，通过尿液，大便等将植物瘦素分解的内脏脂肪和血管垃圾迅速排出体外，在保证排毒排油腻的同时，全面调节人体肌体健康，从而达到平衡身体营养，并起到美容、养颜的作用。复颜荷姿茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

　　为打造茶叶产业品牌，市委、市政府下大决心抓好品牌整合工作，初步形成“以扁形茶为主”的名优发展思路，于2008年10月正式启动统一打造“峨眉山茶”区域品牌工作，整合峨眉山、夹江、马边、沐川、犍为、沙湾、五通桥、市中区、峨边、金口河等宜茶区资源，辐射周边县（市、区），树立乐山茶叶自己的名牌。目前，峨眉山茶地理标志产品保护已顺利通过国家质监总局专家审查，证明商标申报工作正积极推进。

　　但并非所有的茶叶都是新茶比陈茶好，有的茶叶品种适当贮存一段时间，茶质反而显得更好些。陈茶就是经过时间的作用，改变原有的本质，抑害扬益，产生对人体更加有益的变化过程。比如就有陈饮的习惯，传统的武夷岩茶火功高，焙好后立即饮用，因火气未除会有燥感，所以一般要存放一段时间后再饮，这样滋味会更醇和。而且经过焙火的茶叶不但可以稳定和提高茶叶的品质，还可以长时间的存放。

　　《封氏闻见记》又载：茶，南人好饮之，北人初不多饮。

　　酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄，海带并称三强碱食物。喝茶有利于调节人体内的酸碱平衡。

　　也有唯一我要的，我要的--是茶。其实，是痴迷那一缕茶香。它能安神，能提心，能把紧巴巴的光阴，无限舒展开;能把板结的心情，浸润得柔软暄腾。顿悟和参透，就在茶浓茶淡之间。亮亮的屏，香香的茶，一溜儿豆一样的文字播下去。

　　女人喝茶的讲究因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　春二月(仲春)，天气因冷、热空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风，故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节，人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪，而患感冒或风症;亦易外感湿邪而致胸闷不畅，困倦乏力，或患皮肤疾病。在《千金方》中说：春日宜省酸增甘，以养脾气。所以仲春选用大枣、山药、蜂蜜来滋补脾胃，减少过酸、过油腻、不宜消化的食物。

　　在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。

　　人们经过漫长的冬季，内热积贮，因此应注意驱寒御邪，扶阳固气。此时宜饮花茶。因为花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的作用促进机体阳气的生发，并能振奋精神，消除春困。

　　它是茶艺与精神的结合，并通过茶艺表现精神。兴于中国唐代，盛于宋、明代，衰于清代。中国茶道的主要内容讲究五境之美，即茶叶、茶水、火候、茶具、环境，同时配以情绪等条件，以求味和心的最高享受。被称为美学宗教，以和、敬、清、寂为基本精神的日本茶道，则是继承唐宋遗风。深入挖掘中国文化内涵，深入研究探索中国文化的复兴。