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　　　　4、菊花绿茶饮　　杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。　　除喝茶外以下食物也能降血脂　　大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。　　黄瓜：黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。

　　然后放到砂锅里，倒入适量的水，用开火将其煮开。煮开后把火关掉，焖个15分钟，期间不要揭开锅盖。　　功效：党参黄芪红枣茶能补中益气、养血、胃肠虚弱、消化及吸收功能不良等。　　以上简单罗列几款女性可以喝的茶，女性喝茶可以根据自己喜欢的，并且刚好适合体质的茶选择。

　　　　自古以来，文人雅士爱茶的都很多，他们爱茶至深，还把茶写进了诗里，被人传诵。　　在诗中，他们写出了品茶的体会、对茶的赞美，甚至对生命的感悟。作为现代的爱茶人，读，仿佛带我们穿越千年，与他们共饮一壶茶。

　　微信：深度交流茶艺师加：476261普洱茶网　　宁红工夫，简称宁红，是我国最早的工夫红茶之一，主产江西修水县。其滋味鲜嫩浓郁，鲜醇甜和，是口感不错的红茶饮品。且因为经过发酵，性质温和，多数人群都可以饮用，对身体有好处。当然，宁红工夫茶也不是人人都适合饮用，也有禁忌。

　　二是大量颇具诗意的茶的别名进入诗人的审美领域。如瑞草魁、［２］（杜牧《题茶山》）甘露、［３］（陆羽《茶经》引《宋录》）涤烦子，［４］（《唐国史补》卷下）都是从典故而得来的别名。

　　中国六大茶类之一。指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。属轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。

　　茶由巴蜀向中原广大地区传播，茶叶生产地区不断扩大，饮茶从上层社会逐渐向民间发展。

　　其外形两叶抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”的美名。入杯冲泡，芽叶徐徐展开，舒放成朵，两叶抱一芽，或悬或沉；茶汤清绿，香气高爽。　　祁门红茶　　祁门红茶简称祁红，茶叶原料选用当地的中叶、中生种茶树“槠叶种”（又名祁门种）制作，是中国历史名茶，著名红茶精品。

　　”　　古代的以茶为祭，一般有三种形式：①在茶碗、茶盏中注以茶水；②不煮泡只放以干茶；③不放茶，久置茶壶、茶盅作象征。　　2.茗粥　　据唐《膳夫经手录》：“茶，古不闻食之，近晋宋以降，吴人采其叶煮，是为茗粥。”　　所谓的茗粥，就是用茶粉煮的粥。可见在盛唐时期，除了在烹煮过程中，加以各种佐料（比如盐巴）；连吃饭也得带上，唐朝人民之嗜茶，可见一斑啊！　　3.茶税　　茶税，全称茶叶商税，始于唐朝，在唐朝，茶税几乎是茶叶利润的全部；待发展到宋朝才有所删减，仅占茶叶利润的三分之一；明清时期，政府实行对官茶征课，对商茶纳引税，后有洋商侵入内地开厂，引制破坏，改行厘金等税。　　4.茶碗阵　　茶碗阵，出现于明末清初。

　　　　鲁迅先生曾在《喝茶》中说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福，不过要享这清福，首先必须有工夫，其次是练出来得特别的感觉”。人人都想享清福，但是清福意味着什么并非人人懂得。

　　当时，位于闽粤交界处的饶平，茶叶交易十分活跃，因福建所产乌龙茶为潮人所喜，茶商时，就用小盅来品茶，以鉴别茶叶好坏，使工夫茶初具雏形。　　到了南宋末年，为抗击元蒙，文天祥率部从江西转战至广东潮阳、海丰，其间，六个女儿和老母均劳瘁而死，文天祥悲愤交加，遂以茶代酒，祭奠英灵。尔后，工夫茶逐渐演变为一个大茶壶和六个小茶盅，以纪念抗元英雄文天祥的亲人。　　近千年来，工夫茶在潮汕地区代代相传，盛行不衰，作为潮汕民俗文化的一朵奇葩，还飘“香”过海，在港、澳、台及海外华人圈中广为流传！　　接下来就让清雅源的王师傅为大家简要介绍潮汕工夫茶。

　　我们平时饮茶时可以注意以下这几个方面，列举如下，试做为我们的“凡人茶道”，也就是通常所说的老百姓的茶道：　　水与茶的比例。

　　喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。　　根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。

　　烟雨暗千家。　　寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。　　好诗赏析　　苏轼登超然台，眺望春色烟雨，触动乡思，写下了此作。