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　　经过10多年的潜心挖掘、研究、提炼，对传统茶艺文化进行更高层次的艺术升华，为云南茶艺的“意境”和“义理”嵌入浓郁的民族风情，通过茶舞的表演了解云南，感知云南，立体展现云南茶文化的独特魅力。从她身上，感受到一种责任和担当。　　来自山东青岛的陆淼是一个奇人，自打12年前喜欢上普洱茶，一发不可收拾，简直到了痴迷的地步。在青岛，几条大街搞不清楚，但对云南的茶区了如指掌，什么村子、什么寨子一清二楚。

　　那么，除了调整生活规律和饮食以外，胃不好可以喝什么茶养胃呢？下面我们来了解一下。

　　路上我的注意力都集中在车上，心跟着路一起颠颠簸簸，没看到多少风景。只感觉到人家不多，住房与田地也大都抛荒，山上的树都是近些年才成长起的。不知是啥原因！我经验是:古时人丁兴旺的村寨，周边都树少地多。

　　　　其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节机率更低。　　女人喝茶虽有好处，但是要注意根据体质选择。中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。

　　第二种是用勐宋苦茶作基础，拼上其它茶制成。这种做法是利用了很多人对老班章只闻“苦”名而未品过其香甜甘润的原因。

　　比如一级基本上是一叶一侧芽为主，到一级下的一叶一芽少量的二叶一芽，但芽头和侧叶必须嫩。三级白牡丹和寿眉常常会有一些交叉，主要交叉在有少量的芽头，如果芽头还比较多，肯定为三级【不管有几个侧芽】，但如果基本见不到侧芽，不管有多嫩，一定定位于寿眉，但许多人更愿意把少量芽头的，定位于白牡丹，因为不管级别高低，即使是三级低的白牡丹，也是要比寿眉等级高，价格也可以高出不少。　　白牡丹的分级最多，也最容易出错，好多人把高级牡丹当银针，因为一说银针价格如果在5-600元之间，就觉得非常便宜，但如果说是白牡丹，这个价格显然觉得价格不低。同样道理，如果不是非不得已，肯定不愿意把有可能成为白牡丹的春茶叫寿眉【市场少有春寿眉】，至少只要有少量的茶芽，不管肥瘦，好多人叫白牡丹。

　　　　以盖碗泡普洱茶为例。

　　俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。　　喝茶能使人健康，尤其是女人喝茶还能起到美白养颜，瘦身减肥，排毒杀菌，抵抗衰老等多种好处，喝茶是健康的保健养生饮品，但女人喝茶也要注意一些时期，不然会对健康产生坏处，那么女人喝白茶的好处和坏处有哪些呢？　　女人喝茶的好处　　1、深层排毒　　白茶消暑，解毒，通便功效显著。借助福鼎白茶，能够调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。　　2、美白养颜　　喝白茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

　　”这是业界人士的共识。福鼎人民在长期的实践中即已认识到白茶的保健药理功能，在福鼎民间，至今还流传着太姥娘娘用白茶医治麻疹的美丽传说。

　　其实熟茶并不都像人们想像的那样不卫生，它的卫生安全性都可以从外形、汤色、香气、滋味、叶底及人体饮后是否舒服等反应出来。　　但并不是所有人对此都有很好的判断力，所以想要选择一款放心的精品熟茶，大可选择一家靠谱的品牌。润元昌就是一个不错的选择，润元昌的熟茶选自高海拔春茶发酵，而且高山环境气温低、病虫害难生存，所以不用杀虫打药，生态安全性高。选择一家口碑企业，可以省去许多麻烦步骤。

　　茶性也由凉转温。

　　如何冲泡普洱茶是一门学问却也是一种尝试的艺术，然而泡茶品茶本是一件美事，我们又何必带着这么多的顾虑呢？跟随脚步，一起来尝试如何冲泡一杯醇厚回甘的普洱茶。　　在尝试如何冲泡普洱茶之前，首先要向你说明普洱茶有生茶和熟茶之分，两者在口感和色香味上都有较大的区别，请根据个人的喜爱选择。　　:茶叶以青绿、墨绿色为主，条索相对完整，黄白色为芽头　　熟茶:茶叶颜色为红褐色，有些芽头是暗金黄色，有渥堆味　　:黄绿或黄色，较透亮　　熟茶:栗红色，微透亮　　:口感强烈，茶气足，茶汤清香，略苦而带涩，但好的茶，苦后即回甘，涩但能生津　　:基本无苦涩感，入口顺滑、绵柔，回甘、生津自然。

　　　　（3）茶叶的包装材料要求无异味，盛茶容器和使用方法上要尽可能密闭，有良好的防潮性能，减少与空气接触，要求存放在干燥、清洁、无异味的地方。　　（4）利用冷藏室或电冰箱贮藏，贮藏时注意将茶叶密封后再放入。　　（5）可以在保存的时候，用一个小袋子，里面装一些生石灰活着是高级干燥剂，然后和茶叶放置一起，这样既可以吸收里面的水分，同时保存的效果也更好。　　（6）利用罐内空气稀薄及密封后罐内茶叶与外界隔绝原理，将茶叶烘干到含水量在2%左右趁热立即装入罐内，然后再密封，在常温下也可贮藏一二年。　　白茶不喝之后是要保存好的，否则不注意保存的话，对白茶的品质影响是比较大的。

　　　　六、看茶底。也就是泡饮结束以后的茶渣。