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　　　　2.柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）　　3.泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。

　　　　凡此种种，不管是有意无意还是下意识，阮殿蓉毫无疑问是大益转向普洱茶的推手，她在制度、生产、文化上做了很多的准备，她是一个改革者，奠基人，后来的管理者受惠于她的建设性努力不少，他奠定了这一切，但是却没有享受到这些，说来比较遗憾。　　在此肯定她的贡献，以正视听以儆效尤！　　峥嵘岁月英雄史诗1940，已经到了关乎中华民族继绝存亡的紧要关头。一边，曾留学法国巴黎的范和钧先生，穿越大半个中国，筚路蓝缕，来到云南佛海（勐海旧称），开办茶厂为抗战争取外汇支援；一边，中国空军美国志愿大队指挥官陈纳德在美国招募的空军、地勤志愿人员化装成各种身份,分别到洛杉矶和旧金山两地集合,乘船横渡太平洋前往远东，到达云南昆明为中国提供空军支援。两个素未平生的人，在中国同一块土地上开始了他们的征程，一个在后方，一个在前线，共同演绎出峥嵘岁月里的英雄史诗。

　　　　注意事项：　　1.茶叶不要放得太多；　　2.不要用隔夜茶；　　3.要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。不同茶叶预防不同的老年病　　运用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。　　普洱茶水煮饭　　普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。　　乌龙茶水煮饭　　乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。

　　两个素未平生的人，在中国同一块土地上开始了他们的征程，一个在后方，一个在前线，共同演绎出峥嵘岁月里的英雄史诗。

　　　　只知道好茶叶喝着有滋味，没想到做成菜也很美味！　　或许你很懂喝好茶，但是你懂得以茶入菜来品味茶菜肴吗？别犹豫，撸起袖子做进来吧！如果做得好吃，也要记得把这份美味与给大家分享！　　炖排骨是最常见的一道菜。有多种做法，但主料均为排骨；可根据自己的口味和需要配以不同的辅料，如：萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。

　　　　民国时期，边地的公务员工资是很低的，但土地并不要钱。李拂一为补贴家用，申请了百余亩茶山，于1930年，在佛海开起了自己的茶庄——复兴茶庄。当时，佛海主要生产蘑菇头紧茶，这种茶虽说制作工艺比较麻烦，但用料粗老，价格低廉，西藏方面需求量极大。复兴茶庄也是生产紧茶，年产量二三百担。此外，佛海还生产另外两种茶，一种是砖茶，一种是圆茶（现名七子饼茶），主销缅甸、泰国。

　　　　喝普洱茶的温度多少才健康　　喝茶温度应介于56℃～60℃：相关研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯温度过高的茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃-69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。

　　　　于翔听他娓娓道来。小赵用邀请的口气对于翔说，如果你对我们临沧的古茶树感兴趣的话，不妨先到我的家乡正气塘村走一趟，看看那里的古茶园。　　于翔真的来到了正气塘村。这个村子距勐库镇30多公里，座落在高高的半山梁上，旁边有一大片原始森林，显得端庄、秀丽。

　　但切记不要以茶代水，长期以茶代水容易引起身体的隐性缺水，造成皮肤干燥和其他疾病。

　　简单，就是道。　　有人问我：茶或咖啡，选一样，你选茶还是咖啡？　　我回答：当然是茶。我对饮食，非常忠心，喜欢茶就不肯花精神研究咖啡。

　　　　03、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。　　04、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。　　05、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

　　如果仔细翻阅他的日记和散文，就会发现，茶在他的生活片段中俯拾皆是:　　（1926年十一月）四日，早餐后做《迷羊》，写到午后，写了三千字的光景。头写晕了，就出去上茶楼饮茶。

　　　　第五，养胃、护胃　　这点，在身上就体现的淋漓尽致！喝过和熟茶的朋友都知道，若是没有吃早餐，直接喝，很快就饿了，若再喝下去，胃就会痛！若这个时候，喝点，整个胃就会舒适了！可以说是真正的养胃和护胃大使！　　第六，气质佳　　曾有人说，想要好气质，可多读书！其实，多喝普洱茶也是可以培养自己的气质的。喝茶使人心静，相由心生，久而久之，面相上少了那抹烦躁，留下的一片静雅！　　喝普洱对女生身体有什么好处？好处多的是！这也是为什么有人说，女生喝普洱茶可以美容养颜！普洱熟茶到底是不是这么好？试试就知道了！　　　　在当下这个以美著称的社会，肥胖是不在美的行列中的，丰腴美的“杨贵妃”时代已经过了。以骨感为美的时代，很多人都在努力的减肥，为了瘦他们用尽了各种方法，节食、运动、药物等，而这些不是难已坚持就是不利于身体健康。

　　自己的人生怎能被别人控制，她在钢琴老师家门口放了一束玫瑰花还有一封信，就此离开了钢琴。