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　　一个人如果不喝茶，一个家庭如果不藏茶，简直都不好意思出门。我们听完宋徽宗这些话，然后再翻看宋朝人留下来的笔记、日记、书信、诗词、话本、戏曲，会发现他没有吹牛，他说的都是事实。宋朝人过日子，无论是消愁解闷，还是走亲访友，无论是起房盖屋，还是谈婚论嫁，都离不开茶，以至于老百姓把素菜馆叫作素分茶，将小费称为茶汤钱，管日常饮食叫茶饭，并给酒店服务生取了一个相当高大上的名字：茶饭量酒博士。茶风兴盛到这个地步，宋朝茶人自然免不了要骄傲一下了。中国茶史上最出名的人物应该是陆羽吧他是唐朝人，被尊为茶圣，自唐以降，世世代代的茶人都供他为祖师爷，可是宋朝人却不把他放到眼里。

　　不过最好早餐时或早餐后喝，因为红茶是所有茶中咖啡因含量最高的茶，其咖啡因含量是乌龙茶的2倍，绿茶的3倍，空腹喝易引起心慌、尿频等，胃肠虚寒者更应注意。大多数国人的早餐都吃得简单而匆忙，很少人会早餐喝茶。

　　如果摄取的纤维素少，久坐不运动，就会造成长期便秘，从而引发痔疮。黑茶中的纤维素能解决通便问题，还有防治痔疮的作用。黑茶有利肠通便、通大小肠等作用。预防肠炎也是黑茶的一大功效，特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。

　　一、是看芽头，芽头多，毫显，嫩度高；二、是看条索，叶片卷紧的程度紧结，重实的程度，紧结，重实的嫩度好；三、是看色泽，光润的程度．色泽光润，润泽的嫩度好，色泽干枯的嫩度差。

　　1、看看条形、看色泽、看汤色。形条：凡是毛尖茶的外形有过紧、过细、过小的茶都不是好茶;色泽：凡是干茶颜色过绿的茶都不是好茶;汤色：凡是浑汤的茶都不是好茶;释：要想达到茶叶滋味和香气最好的极限时，就得掌握住恰当的炒制火候的好技术，炒制就是从鲜叶到干燥至成形中的脱水过程，炒制中需多抖少揉，才能达到去水干操过程中的热气透散，热气就是水，热气透散越好、和火温结合的越恰当，茶滋味和茶香气就会越爽，但外形就会出现微松微散一点，所以好茶的外形就会微松一点粗糙一点;释：干茶色泽过绿的茶是杀青火侯未熟透所至，颜色好看但青草气过重，所以颜色过绿的茶都不是好茶;释：条形过小的茶又分4种等级的。小：瘦小上、芽小次、紧小下、细小。

　　（非商业转载，如有侵权请联系我们，我们将于24小时之内删除）膏[Teaointment]①即珍膏。②压榨出来的汁液。宋代黄儒《品茶要录》：茶饼光黄，又如荫润者，榨不干也。榨欲尽去其膏，膏尽则有如干竹叶之色。

　　〖新康管理〗科研成果，音乐助长每隔20米就有一个小音箱，每天早，中，晚茶园都会播放不同的音乐促进茶叶的生长。

　　也就是说，茶不一定都是上等的好茶，水也不是上等的好水。只要是茶就好，适合自己的口感更好。一个人品茶，不比拘泥于细节。

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。12.利尿降脂酸溜根茶利尿降脂酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

　　杭州是中国的“茶都”，茶肆茶楼上千。有三处代表杭州的地方不能不去，一是西湖的“湖畔居”，掌门人朱家骥是资格的中国茶人，著有《西湖》一书；二是去灵隐寺品禅茶；三是去梅家坞镇，体验龙井茶生态之旅。

　　泡个茶渣浴绿茶具柔软角质层和美白肌肤的功效，把茶渣晒干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸中泡澡，有助柔滑肌肤，舒缓疲劳。

　　麻烦不当然麻烦。好喝不绝对好喝!因为宋朝的茶汤几乎完全没有了苦涩，只留下甘甜厚滑的芳香。我们说宋茶讲究，指的就是这种不厌其烦的喝茶方式，以及这种甘香厚滑的奇妙口感。

　　做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。2、陈皮乌梅普洱：止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

　　2、将干荷叶与其他两种材料放入锅中,并加入适量清水。3、煎煮约5分钟后,即可饮用。