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　　即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。3、有助于提神醒脑。

　　跟唐朝的茶汤相比，现在的茶汤没那么苦，小口细品，舌底生津，就算苦，也是先苦后甜，就像世间所有的励志故事。

　　研究已证实，乌龙茶辅助减肥效果很好，从此方面说，晚餐或餐后喝乌龙茶更好。推荐9款中药减肥茶1、山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

　　茉莉材料:绿茶3克,茉莉花3克,干荷叶1张。调制:1、将干荷叶切成细碎状,以便冲泡。2、将干荷叶与其他两种材料放入锅中,并加入适量清水。3、煎煮约5分钟后,即可饮用。功效:有效地消除多余的热气,也能够改善春季头晕胸闷的症状。

　　　　2.霉变茶。茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染，霉变茶泡出的茶汤已经没有了茶香，喝了对人体会有一定的损害，如导致头晕、腹泻，甚至引起重要器官坏死。

　　嫩叶多银毫，叶缘较野生型锐齿，亦有无锯齿者。叶身较野生型乔木为薄，毛茶颜色多呈深绿或黄绿色。主副叶脉明显。茶性较野生型强烈而茶质相当，香气较扬，口感较野生型水略薄而刚烈。

　　茶可以洗去浮尘，过滤心情，广结善缘。

　　另一方面通过专业的高峰论坛、赛事活动、专题讲座及多元化的主题茶会，让人们更加深入了解茶文化，推动传统茶文化的传承和发展，以文化繁荣拉动茶业经济发展。　　同台竞技，逐鹿江城，尽显茗星风采华巨臣　　本次初赛的评委老师有华中农业大学茶学系专业教授、湖北茶叶学会副会长、中国茶业学会与科技工作者陈玉琼老师，武汉茶业协会副会长、武汉茶艺馆行业协会顾问、马晓丹名师创新工作室主理人马晓丹老师，国家一级评茶技师、湖北省茶艺高级督导员、湖北省陆羽茶文化研究会常务副秘书长肖林梅老师等。　　更多精彩活动一览　　东方茶港，茗悦荆楚华巨臣武汉茶博会五周年雅集茶会暨天台禅茶，一带一路行公益展演　　本次活动以东方茶港，茗悦荆楚为主题，届时将邀请政府主管领导、茶人、专家学者、茶商协会、茶城、茶企、茶馆、茶花香艺、高校、禅茶文化爱好者以及媒体同仁一起品茶交流，在欣赏由红安天台寺佛教音乐学院来带禅茶、禅乐文化艺术的同时，感受东方茶港下的楚韵茶香。

　　茶的性格如水，清幽、儒雅、隽永，如高山之雾，七月巧云，清池碧波。心烦意乱之时，我是决不喝茶的，即使口渴，宁肯干渴着。每与茶相伴，我总要平心静气，一小口一小口地抿，让茶香润泽口齿之间，再缓缓咽下，于是两颊舌间顿觉溢溢生津，回味悠长。在新安江之畔、太平湖之滨，在黄山老谢家茶场，太平茶楼，屯溪茶社，我都曾独酌、对品或群品过，伴随着耳畔若有若无的安徽黄梅小调，品味着阵阵茶香，绵思遐想、文情诗韵、娓娓情怀、款款心曲，似涟漪般慢慢荡漾开来……即便是独自一个人在家中书房读书，那案头的一杯茶也会让我排烦解忧，心静如水，进入悠然神往，心灵纯净，畅游书海的忘我境界。茶如人生，是青年，是壮年，单枞是中年，普洱是老年。

　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。秋季饮秋天天气干燥，燥气当令，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋大有好处。

　　宜兴紫砂成型工艺是世界陶瓷生产中绝无仅有的泥片镶接拍打成型法，精湛独到的工艺手法，成就了紫砂壶的珍罕性。

　　焙火重者，水温要高;焙火轻者，水温宜低。水温高，释出率与速度都会增高，反之则降低。所以高水温泡的茶，苦涩味会加强，水温低，苦涩味就减弱。

　　令人拍案叫绝的是，宋朝茶道中还有一种名为分茶的绝活儿：不需要借助任何工具，仅仅凭借水流的冲击力，就能使茶汤表面浮现出千奇百怪的诗句和水墨画，比现代咖啡馆里的拉花表演更有技术含量，也更具中国山水之美。好喝，好看，这就是我为什么要用这本书来向大家推荐宋茶的理由。如果您本来就是爱茶之人，那么我建议您尝尝宋茶。您喝过红茶，喝过绿茶，喝过，喝过，但您未必喝过宋茶。宋茶的做法跟现在的发酵茶和不发酵茶统统不一样，宋茶的味道也跟现在的和瓶装绿茶完全不一样。

　　功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。