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　　有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。　　3、进餐不大量饮茶　　进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。

　　　　(20)品啜甘露：细致地品尝岩茶，“甘露”泛指岩茶。　　(21)三斟石乳：即斟三道茶。“石乳”是元代岩茶之名。

　　　　绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。

　　其辞曰：“南风之熏兮，可以解吾民之愠兮。南风之时兮，可以阜吾民之财兮。”而真正使音乐归于典雅、并具有教化功用的，当归功于我国第一部诗歌总集——《诗经》的编撰。

　　据传伏羲氏制琴，神农氏作曲，初为五弦，周文王、武王各增设一弦，成为七弦，遂成定式。蔡邕在《琴操》里说：“昔伏羲氏作琴，所以御邪癖，防心淫，以修身理性，反其天真也。”关于古琴的记述，除《尚书》、《左传》、《乐记》、《吕氏春秋》等外，我国第一部诗歌总集《诗经》里也有记载。在我国古代，古琴艺术比一般音乐艺术有着更为深厚的思想文化内涵，不仅可以修身养性，更可以思兼天下。　　中国是茶的故乡，茶的原产地。

　　　　6、贫血患的人：猴魁茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，因此，贫血患的人不宜饮猴魁茶。　　7、醉酒的人：醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

　　　　《临安春雨初霁》　　宋/陆游　　世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。　　小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。　　矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。　　素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

　　　　蒸青绿茶是绿茶在干燥时使用蒸干手法工艺的绿茶。

　　　　《春昼回文》　　（唐）李涛　　茶饼嚼时香透齿，水沈烧处碧凝烟。　　纱窗避著犹慵起，极困新晴乍雨天。　　《吃茗粥作》　　（唐）储光羲　　当昼暑气盛，鸟雀静不飞。

　　　　主持：卦卦　　嘉宾：钟月玲(中医师营养师)彭佳(乌龙茶发烧友)叙红茶(宜兴茶友)　　卦卦：到商场、超市买东西，大家都会细心地查看保质期，食品更甚。但是的时候，大家对保质期似乎就不那么在乎了。是不是对茶而言，“保质期”这个概念其实并不重要呢　　钟月玲：我想这还是由于消费习惯所造成的，传统的“三年陈作宝，七年陈成药”的观念，让大家模糊了茶叶应该有的保质期概念。茶叶既然是食品，它就应该有保存期限和存储方法。所谓的保质期是指产品在正常条件下的质量保证期限，这是生产商对消费者负责的一个态度，我想这和市面上大热的“陈茶”应该不是一个概念的问题。

　　　　知君在天目，此意日无涯。　　巽上人以竹间自采茶见赠酬之以诗　　唐柳宗元　　芳丛翳湘竹，零露凝清华。

　　　　“每摇一次，手里的茶就更香了一些”。　　伤痕是岁月最好的礼物。生命中的每一段经历，都不是偶然。无论眼下好与坏，未来某一刻，你都会知道它的必然。

　　更重要的是手工炒茶是保护和继承了西湖高档龙井茶的传统工艺。

　　绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。　　2、塑身减脂　　径山香茗含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。