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　　正坐抬腿：瘦腿正坐在椅子上，身子保持挺直，双腿垂于地面。利用腿部气力将双腿向上抬起，与此同时将双腿伸直，直至腿部与地面平行，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习上述动作直至腿部感到酸累。身为上班族的你是否也有肥胖困扰，不妨试试上述方法吧!华龙网2017年5月12日讯女人都是爱美的，因此很多女性很注重保养。

　　常用于治疗嗓子发炎、牙疼、退烧、水土不服，这样的白茶水口感醇厚奇特。

　　蒲公英性寒凉，因此，阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振，有兴趣者，还可凑着香气做深呼吸，充分领略愉悦香气，称为鼻品。茶汤稍凉适口时，小口喝，在口中稍事停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动一两次，充分与味蕾接触，品尝茶味和汤中香气后再咽下，这样才能尝到名贵花茶的真香实味。

　　绝版木刻，在同一块板上，进行多次刻作和套色，作品完成时，在木板上只保留有最后一遍印制色彩时的浮雕图案和线条，整幅画面无法再复制，故名“绝板”。绝版木刻在普洱谱写出了中国木刻艺术的神话，这源于普洱艺术家们真情实感的艺术创作。普洱木刻家离不开普洱的山水与这里繁衍的民族，是它们滋养着每一位创作者，厚重的家乡情爱经过沉淀、升华，发展成为高雅、神圣的艺术作品。普洱市政府的大力扶持，使这朵艺术奇葩不仅得到了保护与发展，也使它在普洱有了后续者。完成机构：玉溪市红塔区广播电视局,云南玉溪653100

　　茶成了生活中的习惯，成了修行者不可缺少的知音。只是多少人，可以将汹涌不安的岁月，喝到水静无波。

　　另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担。Q:听说熟茶的发酵很不卫生，是真的吗A:这是对发酵食品的不理解。和所有的发酵食品一样，熟茶发酵的卫生是靠菌种的抑制来实现的。当发酵正常进行时，有益菌群在会在酶的催化下，比其它菌种超过千百倍的速度繁衍，只要保证了酶的活性，有益菌群会快速控制茶堆中所有的资源，其它菌种会被饿死。

　　卢仝善于品写诗，著有茶歌佳话传。

　　靶向针对对内脏脂肪堆积，有效分解内脏脂肪堆积。每天早晚一杯茶，在有效阻止内脏脂肪囤积的同时，迅速分解多余脂肪沉淀，通过血液循环迅速排出体外。齐昕堂二代大肚子茶作用机理人体发胖不仅是吃的多，更重要的是脂质代谢的能力下降，齐昕堂全新二代大肚子茶参考乾隆皇帝的消脂茶方，遵循传统的中医养生理论辩证施治的原理，从调解内分泌着手，由内到外，对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，排出体内囤积油脂，达到减肥的目的。

　　制作精巧　孕育茶中珍品竹叶青的采摘非常关键，通常以清明前采制的竹叶青品质最佳，称明前茶，谷雨前采制的品质尚好，称雨前茶。另外采摘时间以中午12时至下午3时较佳。采回的鲜叶需在室内进行薄摊，去掉一部分水分。其目的是增进茶香，减少苦涩味，提高鲜爽度，还可以使炒制的竹叶青外形光洁，色泽翠绿，提高茶叶品质。竹叶青的炒制分杀青、做形和辉锅三道工序。

　　我总结的这套：半审品冲泡法，经过各地茶友检验完全符合品茗要求，建议广大茶友积极分享推广使用，通过此法冲泡，好茶坏茶大家一喝自然可以分辨出来，无需他人再解释什么，毕竟好茶自己会说话，老武夷山人在很早以前就知道这种喝法，只是没有人象我这样大张旗鼓的宣传推广而已，喝过的茶友都惊呼头道茶汤的美妙感觉，一下子对这泡茶印象深刻。所谓耐泡，指的是经过多次冲泡后，其汤色口感没有太大的变化。

　　等茶叶冷后，再取出打碎，展成粉末状，再箩的细筛，筛下茶即成待烹的茶末。二、唐代饮茶除煎茶法外，还有庵茶。将茶叶先碾碎，再煎熬、烤干、春捣，然后放在瓶子或细口瓦器中，灌上沸水浸泡后饮用的，称庵茶。在唐代庵茶不仅在民间流传，在宫廷中也用此法饮茶。

　　若体质偏寒的，可以多下几片姜。

　　人老茶香，相对，皆同道，皆知音。我们谈斗茶的诗人，下棋的神仙，屋顶的天空，屋门外的世界;我们再说说平仄押韵和意境，诗的神韵、茶的神韵、做人的神韵。就这样，我们在茶前，相遇。

　　禁忌：正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别喝;绿茶和枸杞子不宜搭配在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞子中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。柠檬茶功效：柠檬富含维C，具有排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石，缓解感冒症状等功能。禁忌：柠檬水凉性，畏寒、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜喝，女性经期最好不喝。柠檬酸过多易伤肝。铁观音功效：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效禁忌：心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情;空腹忌喝，胃不好的人少喝，咖啡碱会刺激胃酸和增加，引起不适;经期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影响铁质吸收。