中医认为，青皮陈皮性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有理肝气、咽炎、消积化滞、保护心血管功效，与熟普茶结合后，其保健功效自然兼有两者的好处：具有健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜、抗衰老等各种作用。
小青柑挥发油最多，微涩带酸，茶中果味较浓，清甜回甘，青皮里的油酮类物质虽不能被人体吸收，但可以起到扩张上呼吸道的作用，饮用可以改善慢性咽炎，抗雾霾，对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。
1.抑制肿瘤，癌细胞增生
小青柑归属于新会茶枝柑的未熟果子，外皮带有多甲氧基黄酮类，能抗癌细胞增殖，如脊髓恶性肿瘤，淋巴癌体细胞，子宫内膜癌体细胞，前列腺癌体细胞及偏平恶性肿瘤有抑止增殖的功效，这类黄酮根据更改恶性肿瘤的细胞质和酶及其数据信号传输体制干挠其基因拷贝，蛋白生成而起功效。
2.缓解支气管炎和支气管哮喘
大麦芽碱都是小青柑带有的另一个成份，可以松驰支气管炎肌浆网、收拢毛细血管、毛细血管充压、升心率和激动神经中枢之效，可用以减轻急性支气管炎和哮喘。
3.醒脑提神,美白肌肤
小青柑橘果皮中含有的酚酸能杀菌，还能使体臭芬芳、提神醒脑、美白肌肤、清热泻火、滋阴养颜，对女性朋友有明显的效果。同时，还具有减少疲劳的作用，冲泡方便，日常工作中一泡即可缓解长期连续工作的疲劳。
4、健齿护齿，清洁口腔。
小青柑，是全发醇荼叶，带有很多生理学特异性成份，具备消毒杀菌的功效，因而能除去口腔异味，保护牙齿。今年，全国的天气普遍很好。在工作中，我有很多愤怒和沉重的呼吸。如果我喝得好的话，我可以达到清新口腔的效果，这比嚼口香糖好得多。
5.醒酒解酒
医学证据表明，富含茶多酚的小青桂茶能够促进乙醇代谢，使乙醇代谢能够正常顺利进行。喝小青柑茶，能提升毛细血管收拢作用，促进乙醇迅速排出来体内，降低醉酒后的伤害。饮用小青甘还可以补充酒精水解所需的维生素C，并刺激酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。
6.缓解支气管炎和支气管哮喘
大麦芽碱都是小青柑带有的另一个成份，可以松驰支气管炎肌浆网、收拢毛细血管、毛细血管充压、升心率和激动神经中枢之效，能用
7.促进新陈代谢
川陈皮素有抗红细胞凝集、抗血栓产生、防癌、抗真菌、抗感染、抗敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫药功效，是糖分新陈代谢硫化促进剂，而小青柑外果皮中便带有川陈皮素。
8.降脂减肥
国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林是减肥药中常用的活性成分，辛弗林是小青柑橘中枳实提取物的主要活性成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
9.改善记忆障碍
适用于良性记忆障碍，能显著改善阿尔茨海默病患者的认知功能、行为和情绪障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。
10.促进新陈代谢
川陈皮素有抗红细胞凝集、抗血栓产生、防癌、抗真菌、抗感染、抗敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫药功效，是糖分新陈代谢硫化促进剂，而小青柑外果皮中便带有川陈皮素。
