红茶是一种特别好的茶，属于发酵茶，相对温和。大多数时候，红茶非常适合女性饮用，女性在喝红茶方面有很多优势。最重要的是美容和抗衰老。然而，红茶是好的，但它不能每天都喝。详情如下。
女性喝红茶的好处
1、提神消疲
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的清新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。
2、生津清热
红茶中的多酚、糖、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，导致口腔湿润和清凉感。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。
3、利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。
4、消炎杀菌
绿茶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果，再经过试验发觉，儿茶素类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，藉此抑止和杀死病菌。因此，喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒的病人非常有益。民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒
红茶中的茶碱吸附重金属和生物碱，能够沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说，不是福音。
6、强壮骨骼
红茶中的多酚抑制和破坏骨细胞物质的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，坚持几年，效果明显。
7、抗衰老
在过去五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶、红茶及其化学成分的研究。结果表明，红茶含有多种抗氧化剂，效果明显。
8、养胃护胃
红茶经过发酵和烘焙。红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常喝加糖、牛奶的红茶，可以抑制炎症、保护胃粘膜，对溃疡的治疗也有效果。
9、舒张血管
美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶可以将血管舒张从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
女性喝红茶的禁忌
1、新茶不宜多喝
不要喝储存不到半个月的新鲜茶。
2、忌空腹饮红茶
吃完后最好喝红茶。红茶特别适合做甜点。
3、孕妇忌饮红茶
妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是一个非常特殊的群体，不仅仅是红茶，还有所有的茶和咖啡。
4、发烧忌喝红茶
红茶中的咖啡因不仅能提高体温，而且在服药的同时还能降低药效。
5、贫血患者忌饮红茶
红茶叶子中的单宁酸可以与铁结合形成不溶性的最终化合物。
6、醉酒慎饮红茶
红茶具有兴奋神经中枢的功能，喝了浓茶后会增加心脏负担。
7、忌饮头道红茶
泡茶的第一步是洗茶，用温水叫醒茶，然后开始喝第二泡。
8、避免饮用劣质红茶或变质红茶
任何变质的茶都不可饮用。
综上所述，美国心脏协会曾得出结论，红茶是“一种富含类黄酮的饮料，能消除自由基，具有抗酸化作用，并能降低心肌梗塞的发病率”。因此，红茶非常适合女性饮用，但值得注意的是，虽然红茶很好，但并不建议每天饮用！且一定要选择适合自己体质的茶叶！
