如果你经常住在湿度大的地方，它会对人们的健康产生很大的影响，并且经常会导致身体里有更多的水分。从长远来看，它会导致体内更多的水分，经常导致消化不良、便溏等症状。这时，你必须注意多吃具有祛湿作用的食物。普洱茶有一定的祛湿作用，适量饮用也有调理作用。
潮湿的天气很容易加剧体内的水分，特别是对于生活习惯不好的朋友来说，他们自身的水分更严重，更容易引发水分甚至生病。如何祛湿，能够健身运动和喝某些中药材来去湿气。喝药本身不太好，是药三分毒吗？讨厌运动的朋友可以喝杯茶来去除潮湿的东西。茶的利尿、茶、尿等可以排出体内的湿气。通气是排出体内湿气的最好方法。
如何喝普洱茶排解体内湿气
喝茶时除湿气之外的季节当然喜欢普洱茶。普洱生茶自身不发醇，荼叶就沒有空气氧化，能够较大底限地保存了鲜叶的各种各样化学物质，普洱生茶中带有很多的咖啡碱、茶多酚主要成份可以较为全方位的被保存。因此，如果喝普洱生茶，更有利于利尿。普洱生茶寒性，针对身体素质自身是寒凉的盆友必须要特别注意观查求比喝，要是有反映终止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与普洱熟茶一起喝，上上午喝普洱熟茶，下午喝普洱生茶。
降低三高的话，请喝游泳池和黑茶。普洱茶和黑茶也降低了三高等人的共同功能。普洱茶分为普洱生茶与普洱生茶两种，普洱生茶性微凉可去火，但对肠胃的毒副作用比较大，都是一些人钟爱熟普洱，只是要有一二年的时间陈化去一下一下杂味，喝起來会舒服一些。黑茶是历经发醇并能够储存转换的这种荼叶，对胃肠有维护功效且归属于暧性荼叶，这二种茶肝火并不大，但也是能够协助去除体内湿气的。
