红茶是全发酵茶，其茶性温和，适合凉性寒性体质的人。特别是女性喝红茶的时候加入蜂蜜和牛奶不仅营养很好，而且有很好的保养效果。那么夏季红茶喝多后会上火吗？
一般认为夏天喝红茶会上火是错误的。人们说红茶是属于温性茶，并且温性茶，特别是全发酵的红茶还具有很好的暖胃效果。夏天喝适量的红茶的话，不会像吃热的食物那样起火，身体寒冷的人在夏天喝红茶的话，也有助于弄湿胃。
夏季饮绿茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类、醣类、碳水化合物、果胶等与口涎造成放热反应，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感；一起咖啡碱操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中的黄酮类化合物具有杀菌作用，如杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。除了预防感冒，也有人在感冒嗓子疼的时候用红茶漱口。
夏天怎么喝红茶
红茶+蜂蜜
方法:红茶先泡好，待空气温度达到60摄氏度左右时，根据个人口味加入蜂蜜。搅拌均匀后即可饮用。
功效:有助于润肠排毒、抗菌消炎。
红茶+柠檬
方法:先冲泡红茶，然后在1~2片柠檬片中加入新鲜柠檬片继续冲泡。也可以使用干柠檬片。
功效:有助于消暑、开胃、清热化痰、美白肌肤。
红茶+黄芪
方法:加入适量清水和15克黄芪，放入壶内，煮约15分钟后，加入3克红茶煮5分钟即可饮用。
效果:益气壮阳，调和脾胃，润肺生津，适合体质虚弱者夏季饮用。
夏天喝红茶的注意事项
一、禁止喝浓茶:茶一般可以在人体内停留3小时左右，但浓茶的停留时间更长的话，茶的碱会在人体内蓄积过多，神经功能变得不佳。因为荼叶中鞣酸的功效，可让肠粘膜代谢粘液作用降低，产生严重便秘。茶量一般每天以5-10克，分2次泡饮为宜。
第二，避免空腹喝茶:古人曾说，“清晨喝杯茶比强盗进入贫民区要好”，这意味着早上空腹喝茶是不合适的。因为空腹喝茶会稀释胃液，降低胃酸的功能，阻碍消化，影响蛋白质的吸收，容易引起胃粘膜炎症。
三、忌饮过夜茶：茶叶茶放久了，不但会丧失胡萝卜素等营养元素，且易发馊霉变，以至于茶叶茶中的鞣酸还会变成毒性较强的化合物，易伤肠胃，特别是在是夏季，会造成肠胃发炎。
四、忌临睡前喝茶：临睡前两钟头最好是不喝茶，不然会使精神实质过度激动而危害睡着，以至于造成失眠症。睡前喝茶容易导致心悸、多尿，甚至影响睡眠。若因喝茶造成失眠症，即应用安定片，都是于事无补的。
