碧螺春茶是生活中经常饮用的茶叶，碧螺春的口感香气纯正，味道鲜美，长期持续饮用虽然健康效果好，但茶也有禁忌，喝不适当的茶和盲目的茶会对身体造成危害。
碧螺春保健功效
1、抗菌消炎
碧螺春茶中带有茶多酚和鞣酸成份，这种成份能够凝结病菌的胆固醇，杀掉病菌。肌肤生疮、创伤破皮等，用浓碧螺春茶水清洗伤处，能具有不错的消肿抑菌作用。
2、护齿
碧螺春茶含大量氟，氟与人体牙齿的钙结合，形成对酸弱的“氟磷灰石”，在牙齿上增加保护粘膜，防止牙齿酸，提高防龋能力。
3、强心解痉
碧螺春茶富含咖啡因，具有强心、解痉、松弛平滑肌的作用。适量饮用有助于缓解支气管痉挛，促进血液循环，对支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞等疾病有很好的辅助治疗作用。
4、抑制动脉硬化
碧螺春茶含有茶多酚和维生素成分，具有活血化瘀、预防动脉硬化的功效。实践证明，经常饮用碧螺春茶的人高血压和冠心病的发病率大大降低。
5、提神醒脑
碧螺春茶含有大量咖啡因。咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，刺激精神，从而改善人们的思维，有助于提高工作效率。
6、减肥
碧螺春茶的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等多种化合物，调节人体的脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有较强的分解作用，经常饮用，起到显着的减肥作用。
碧螺春饮用禁忌
1、肠胃不好的少喝新鲜碧螺春。碧螺春茶不是发酵茶，多酚类和酶类有机物多种多样，性凉较强。新茶时间短，部分物质尚未氧化，引起胃肠刺激，引起胃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用，就能减少胃肠刺激。
2、头泡茶不要喝。在制茶过程中，灰尘颗粒和农药残留不可避免地存在。喝茶的第一步是洗茶。倒茶不仅可以洗茶，还可以提神。
3、服药期间不要喝碧螺春茶。碧螺春茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。
4、胃寒者少喝碧螺春茶。碧螺春茶作为未发酵茶的属性没有全发酵茶红茶那样的胃，喝错了会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝碧螺春茶。
5、贫血之人少喝碧螺春茶。碧螺春茶中含有丰富的鞣花酸物质，鞣花酸物质阻碍人体铁元素的吸收，引起缺铁性贫血。一般来说，它不会有太大的效果，但是贫血的人应该少喝绿茶，以免加重贫血。
6、便秘之人不能多饮用碧螺春茶。适当饮用碧螺春茶对消化、排便能起到非常好的效果。然而，过量饮用碧螺春茶会加重便秘。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质结合，成为难以消化的物质，对肠动力的工作产生影响，大便脱水，涩味，便秘进行的缘故。
碧螺春茶的茶质优良，口感清爽，长期适量饮用对身体保健效果显着。但喝碧螺春茶也有禁忌事项。通过本文的介绍，边肖希望每个人都能避免这些禁忌，更健康地喝茶。
