绿茶蜂蜜水的功效能改善我们暗沉的肤色，缓解便秘，对慢性咽炎的治疗也有辅助作用。但是，服药前后1小时内不要喝茶，人参和西洋参也不要和茶一起食用。
蜂蜜绿茶的功效与作用
1.绿茶具有清热解毒、抗菌消炎的功效。蜂蜜具有补中益气、润肠通便的功效。二者相辅相成，对治疗慢性咽炎应有辅助治疗作用。此外，长期饮用这种饮料不仅能改善肤色，还能缓解便秘。
2.绿茶尝起来又苦又冷，含有单宁和叶绿素，能清热解毒、抗菌消炎。蜂蜜口感香甜爽滑，含有糖、氨基酸、酶、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎和扁桃体炎有理想的疗效。蜂蜜能促进消化吸收，增加食欲，镇静睡眠，提高身体抵抗力，对促进婴儿的生长发育有积极作用。
3.纯蜂蜜基本上带有蔬菜水果中的所有营养元素.在冬天每日喝上3—4汤勺纯蜂蜜,既补充维生素,又可确保排便顺畅.
喝绿茶时适当加某些纯蜂蜜的实际效果是很好的,可是不必过多,夜里尽量不要喝绿茶,不太非常容易睡着的,只有想经常熬夜的能够喝些红茶.红茶泡纯蜂蜜的味儿非常好,有有股浅浅的芳香.红茶加纯蜂蜜时要特别注意不要开水,要不然会起反作用力,得用温开水.
蜂蜜绿茶的禁忌症
1、副作用
伤精气，冷肠胃，逐渐造成面黄肌瘦、减食、呕泄等;
2、禁忌人群
孕妇、儿童和神经衰弱者不应多喝蜂蜜和绿茶。
蜂蜜绿茶的制作方法
制作蜂蜜绿茶的原料:蜂蜜10g，绿茶3g。纯蜂蜜的选择方法尽可能是味道好的一等纯蜂蜜，如洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜等，红茶可以根据喜好，龙井茶、信阳毛尖、碧螺春。
蜂蜜绿茶的制作方法:先用水壶烧开水，然后当水温稍微下降时，用这水泡茶。绿茶不应该用100摄氏度的沸水冲泡，所以应该在水温稍微下降到85摄氏度后冲泡。冲泡后，当茶的温度降至50-60度时，加入准备好的蜂蜜搅拌。
蜂蜜绿茶的注意事项
1.在高温下，绿茶粉末和蜂蜜的营养结构会被破坏，所以尽量选择温度较低的饮用水。
2.绿茶很凉。女性最好避免在月经期间饮用。
饮食搭配不善对人体都是会导致必须损害的，上边就是说对什么人不宜吃蜂蜜绿茶的详细介绍，那样人们在吃蜂蜜绿茶的那时候就可以非常的特别注意了，要融合自个的人体状况去配搭食材，那样能够更为的身心健康。
