一、常喝绿茶的一些好处
喝绿茶对你的健康有好处。由于绿茶中所含的单宁、儿茶素、维生素C、E等成分具有抗氧化作用，可以使你的皮肤更紧致、更有弹性。
喝绿茶有什么用之皮肤白里透红：谁都了解皮肤要氧化、防晒及防斑，即使是活泼开朗的年轻女生也不例外。与其购买那些贵得离谱的化妆品，不如欣赏绿茶奇妙的红润和泛黄效果，绿茶富含维生素C、咖啡因和茶氨酸，能够抗氧化、中和自由基，帮助去除黑斑、皱纹和黑斑。
也有出示1个小秘方：愿意给你的肌肤光彩照人，只是喝绿茶是不足的。将荼叶残渣当做补水面膜那么敷在人体的每个位置，比用有机化学方式做成的绿泥更有效。
喝绿茶有什么好处:聪明的女孩可以喝绿茶，一方面可以增加温和的气质，另一方面绿茶中所含的咖啡因会使你精神饱满，工作起来头脑清醒，思维活跃。并且因为红茶中的咖啡碱远比现磨咖啡中含有的少，因此它能够刺激性骨胳全身肌肉和加快骨胳全身肌肉的收拢。
降血脂减肥瘦身，避免心脑血管病：喝茶与减肥瘦身的关联是非常密不可分亲密无间的，《神农本草》一书距今二千多年前已谈及茶的减肥瘦身功效：“久服舒心养血……轻身不老”。
抗毒杀菌:茶是一种很好的毒药。它在《老美国科学院学报》上播出:“茶中的茶氨酸这种化学物质可以增强人体抵抗感染的能力五倍。”
喝绿茶有什么用之长命：红茶对身体的抗朽迈功效关键体眼前若干意见合理的成分和复合维生素的协调性功效，人的生、老、病、死是不可抗力的规律性，说白了“永生不老”是假，“益寿延年”是真。喝茶长命，从古至今的实例不可枚举。
防龋齿、清口腔异味：红茶带有氟，这正中间儿茶素能够按捺生龋菌功效，降低牙菌斑及牙周炎的产生。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效防止口臭。
红茶可改进消化不好状况：这一段时间的科学研究讲演显示信息，红茶可以匡助改进消化不好的状况，就象由病菌造成的急性腹泻，可喝一点儿红茶缓解病状。
喝绿茶有什么用之去头皮屑、降低电脑辐射、降低吸烟对身体的损害等常有不能估算的实际效果。
二、常喝绿茶的一些坏处
绿茶的作用和功能包括女性可以通过喝绿茶来减肥。正是由于这种诱惑，许多女性有喝绿茶的习惯。喝绿茶应该是生活质量的享受。可女性好像仅仅把红茶当做了减肥瘦身的药物。
红茶不光能减肥瘦身，也有美容去皱祛斑和洁面乳的效应，因而适度运用红茶来为广告词女性服务项目仍是非常好的挑选，可是，女性喝绿茶还要留意几点：
绿茶在人类健康中起着特别重要的作用。此外，不管食物有多好，都有一些饮食禁忌。对于月经来潮的女性来说，喝绿茶不仅对健康不好，还可能给身体带来一些麻烦。
研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的抑制作用就越大，尤其是饭后喝茶更为显着。生理中的女性在面临大量血液流出的同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也大量流出，容易引起缺铁性贫血。
绿茶中的咖啡因、可可茶碱等物质虽然有使人高兴的作用，但在女性的月经期间，由于神经内分泌调节功能的变化，常常会伴随着不同尺度的精神紧张、头痛、乳房膨胀感等反应。
这一那时候喝绿茶叶会加剧经痛、头疼、腰酸背痛等生理期反映。
女性在月经期间经常便秘。根据研究，这与黄体生成素的分泌有关。绿茶中多的丹宁酸会使便秘症状恶化，丹宁酸有收敛作用，因此肠蠕动变慢，大便滞留在肠道。
虽然女性此时不能喝更多的绿茶，但也有办法将绿茶融入其中。例如，可以用绿茶水漱口，不仅可以满足茶瘾，还可以起到清新宁静口腔、消除口臭、保护牙齿的作用。
女人喝绿茶好吗结果是一定的，好！但是，也有女性喝绿茶的弊端，从女性生理上的不同来看，绿茶的效果和作用需要根据自己的生理适当利用，这样就能防止弊端。
