胃部不适真的会毁了你的一天——不管是轻度恶心还是令人讨厌的腹胀，如果你遇到胃病，你可能会找到解决办法。虽然一些健康的食物只会让事情变得更糟，但是有些食物和饮料可以减轻疼痛。特别是茶，可能是胃所必需的补救措施。
胃部不适可能来自各种原因。它并不总是来自你吃的东西，尽管它确实有效。焦虑对消化有很大影响，压力、睡眠不足和其他情绪触发因素也是如此。荷尔蒙会扰乱你的胃，营养不良和饮食习惯也是如此。
有些茶可以起到镇静的作用，有助于缓解胃痛。了解胃痛的原因对选择合适的茶非常重要。
虽然茶可以很好地缓解暂时的不适和轻微的胃部问题，但是如果你有更大的问题，你应该咨询你的医生。但是，在小的情况下，这些缓慢的茶的选择之一可能有用。
七种养胃的茶
姜茶
这可能比喝姜汁啤酒要好。在亚洲地区和印尼等地域，姜片根已在药业上应用了几千年。它有助于缓解胃部不适、消化不良、晕车和恶心。如果你不喜欢姜茶，可以试试这些生姜配方之一。
甘菊茶
洋甘菊是世界上最受欢迎的草药之一，含有抗炎、抗痉挛、驱风特性，这些都有助于缓解胃。甘菊能缓解胃不适、胃痉挛、肠易激综合征、消化不良和腹部气体。但这并不是卡米尔能为你的身体做的唯一。还有八个不可思议的效果。
薄荷茶
薄荷叶可药用于恶心、痛经、腹部胀气和几乎任何其他类型的胃病。许多研究表明，薄荷有效地治疗肠易激综合征可能有助于抑制结肠疼痛信号。然而，如果你胃灼热，你可能想避免它。香薄荷能够释放压力扩约，这会使胃从食管中合闭-这会造成胃液根据食管升高并使胃烧心恶变。
留兰香茶
留兰香含有强大的抗氧化剂——虽然还没有证明它对消化有确切的物理作用，但许多人使用留兰香来缓解恶心、消化不良、腹胀和气体症状。
罗勒茶
这种香料茶不仅仅是新鲜的披萨馅料。有传闻说，在喝一杯热茶中加上几滴罗勒能够协助减轻消化不好，并在觉得太饱时减轻不适感。
甘草茶
由甘草根做成的茶-感到遗憾并不是来源于甘草糖-能够协助减轻从溃烂到消化不好的很多肠胃病。众所周知，味道浓郁的根对胃内层有潜在的保护作用。
绿茶
据说绿茶能缓解腹胀。请记牢，咖啡碱能够给你头脑清醒，因此人们提议你尽量减少在临睡前喝这类饮品（和吃这种食材）！
