什么茶可以养肝护肝?许多茶具有养肝、防癌、抗肿瘤、抗氧化和提高免疫力的作用，特别是菊花茶。接下来，详细介绍喝哪种茶可以培养肝脏保护肝。
肝脏健康与否将直接表现在面部或身体的其他部位。如果肝脏不好，许多人会患痤疮。这张脸看起来也很憔悴，甚至是黄色的。因此，培育肝脏保护肝对大家来说很重要，很多人都知道茶叶的养生之道，很多茶也有培育肝脏保护肝的功能。那么，养肝护肝茶有哪些呢?下面我们就来详细了解一些养肝护肝茶。
养肝护肝茶有哪些?
肝脏对我们每个人来说都是非常重要的器官。它不仅是一项非常重要的解毒任务，而且还有许多没有肝脏无法完成的功能，特别是现代人的工作性质。他们中的大多数人一天会久坐不动，这对肝脏非常有害。因此，我们需要滋养和保护肝脏。那么，养肝护肝茶有哪些呢?具体推荐如下：
绿茶中含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素等成分，有助于抗癌、抗衰老、抗菌、消化，降低血脂等多种效果，适当饮用可以达到培养肝脏的目的。
红茶含有多种氨基酸、钙、锌、锰等微量元素。具有生津清热、利尿消炎、杀菌健胃、促进消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。适量饮酒可以达到养肝的目的。
每天在电脑前疯狂的通关的男性和长时间驾驶的有车家族，有时眼睛过度使用，一动不动地坐着。每天对电脑造成伤害的不仅仅是眼睛，中医对“久视伤肝”“久座伤骨”这样的男性，专家提醒“运动多，训练多”。旨日清缓释茶建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年10月底菊花盛开的时候，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊和产于黄山山顶的黄山贡菊被采摘下来，蒸熟后晒干，水分含量不到70%。当花瓣被手压碎时，它们就可以使用了。还有安徽菊花、滁州菊花、四川菊花和浙江德清菊花，它们都有很高的功效。《本草纲目》详细记载了菊花茶的功效:性味甘寒，具有祛风热、平肝明目的功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。喝的人多的话，用透明的茶壶，一次一点一点地放入沸水泡中2~3分钟，向每个人的透明玻璃杯里倒茶就好了。喝菊花茶时，你可以在杯子里放一些冰糖，这样味道会更甜。菊花茶对口干、火旺、涩涩、或风、寒、湿引起的肢体疼痛、痹病有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝的时候，不能一次喝。 留下三分之一的茶，放入新的茶，泡一会儿再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已经能够从菊花中提取有效成分，制成菊花水晶、菊花可乐等饮料，使喜欢快速、省时的人们更加方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
乌龙茶不仅具有提神、抗疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、消食化腻、减肥强身的保健功能，而且还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效，适量饮用可以达到养肝的目的。
每天少量饮酒对身体有益，但每次较高都会对身体造成很大危害，尤其是对消化管和肝脏的损伤严重，长期成为肝硬化和脂肪肝的可能性大幅度提高。建议保护肝脏的最好方法是停止饮酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
如果你平时想保护你的肝脏，你可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞具有清肝保肝的功效。佛手柑花和玫瑰可以疏肝理气。泡茶也很好。
