普洱茶大叶多酚可加速一定量糖原和脂肪酸的消耗，尤其是生茶。当糖原消耗更多时，它会增加脂肪的分解代谢。腹部脂肪和小腿脂肪首先受到影响。
喝普洱茶(熟茶)暖胃养胃。它还能帮助消化和分解脂肪。熟茶减少饥饿。大多数人喝完大邑普洱茶后一天都不饿。此外，煮普洱茶不会引起失眠。
普洱茶大叶多酚可加速一定量糖原和脂肪酸的消耗，尤其是生茶。当糖原消耗更多时，它会增加脂肪的分解代谢。腹部脂肪和小腿脂肪首先受到影响。
普洱生茶是有点儿肝火的，喝起來要再加白菊才般配。然而，女性在喝普洱茶减肥时应该注意一些问题。
许多女孩喜欢用普洱茶来减肥。他们每天喝几杯普洱茶来减肥，但是在使用普洱茶减肥的过程中应该注意一些问题。
1.普洱茶不适合生理时期到来的时候。
每个月当生理周期到来时，月经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。但是，这时，如果有吃饭时喝茶的习惯，茶叶中50%的丹宁会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，使铁质的吸收度大幅度降低，因此肠道容易与食物糜烂中的铁质和补血药中的铁结石沉淀。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般的浓茶咖啡因浓度达到10%，增加孕妇的尿量，增加心率，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，有可能导致妊娠中毒症，所以不喝茶比较好。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。如果你在分娩前喝太多茶，茶中的咖啡因会产生兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时疲劳，甚至难产。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后自己想喂奶的产妇也不应该喝太多茶。由于这期内如果喝下很多的茶，则茶中带有的高浓鞣酸会被黏膜消化吸收，从而危害甲状腺的血液循环系统抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期间的母亲喝下茶以后，茶中的咖啡碱可渗透到奶水并简接危害宝宝，对宝宝的身心健康不良影响。
6、更年期不宜喝普洱茶
更年期的女性，除了头晕和全身疲倦感之外，有时心跳加快，“脾气不好”的睡眠质量也不好等，喝太多茶的话症状就会恶化，所以如果喜欢喝茶是这个特殊的阶段的话，还是不喝比较好。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡碱的含水量较多，将会造成胃酸代谢增加，导致对溃烂的过多刺激性。
8、普洱茶五宜五不宜
荼叶性寒性，味苦；其质量愈差，寒凉就愈大，苦涩味就愈大，苦涩味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。如果是虚寒性体质的胃病者，请注意“五宜五不合适”。不要喝温的，不要喝凉的，不要喝浓的，不要饭后空腹喝，不要喝少的，不要喝多的，不要喝多的。
