金健藏茶是一种效果显著的红茶饮料，含有近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物和相当丰富的无机物，包括不少于15种矿物质如磷、钾、镁和硒。饮用能补充人体的营养需求，起到保持健康的作用。那么，是什么呢？下面一起来了解看看。
喝金尖藏茶的好处
1、调节痛风
藏茶是一种弱碱性饮料，而藏茶富含纤维素和生物碱。碱和纤维素可以合成尿酸，促进尿液和粪便中尿酸的排泄。咖啡因有很强的利尿作用，可以扩张肾脏血管。因此，饮用藏茶是控制痛风的有效方法。
2、消脂减肥
藏茶本身的纤维素几乎没有热量，大量摄入纤维素不会增加体重。如果增加食物中纤维素的摄取量，发热量少的时候就会产生饱腹感，减少热量的吸收，减少脂肪可以减肥。
3、降血糖
糖尿病是由人体葡萄糖代谢紊乱引起的疾病，中医称之为“糖尿病”。在古代中药方剂中，有“生茶”煮汁长期饮用和藏茶治疗糖尿病的记载。现代对茶的研究发现，降低血糖的关键成分是茶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。茶叶处理中提到的“生茶”是藏茶，特别是有性繁殖的成熟老茶。
4、降血脂
胆固醇和脂肪不溶于水，并且包含在血液中的磷脂和蛋白质中。它们以脂蛋白的形式存在于血液中。属于全部发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚和茶多糖物质，这两者在降低血脂方面起着重要的作用。
5、抗辐射
藏茶中含有丰富的茶多糖，具有明显的抗放射性伤害、造血功能的保护作用。多喝藏茶可以长时间防止低剂量的放射线对人体造成危害。
喝金尖藏茶的禁忌
1、孕妇应避免饮用金健藏茶，尤其是厚重的金健藏茶。金健藏茶含有大量茶多酚和咖啡因，对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了保证胎儿智力的正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶。
2、偏瘦，缺铁性贫血及蛋白缺乏症者不适合喝金尖藏茶，金尖藏茶荼叶能去人体脂肪，阻拦身体对蛋白的消化吸收，因此偏瘦，缺铁性贫血及蛋白欠缺的人，喝茶最好是能节制。
3.哺乳期妇女不应饮用烈性金健藏茶。哺乳期喝浓茶会导致过量咖啡因进入乳汁。儿童在吮吸牛奶后会间接产生兴奋，这很容易导致睡眠减少和哭泣增多。
4、素食者不能喝金健藏茶。素食者饮用金健藏茶，这种茶容易缺乏维生素B、铁、钙等营养。金健藏茶的茶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收。因此，素食者应该适量喝茶。
5、失眠症患者不能喝金健藏茶。失眠有许多原因。然而，由于任何原因造成的失眠，睡前喝金健藏茶是不合适的。金健藏茶中的咖啡因和芳香物质是兴奋剂，能刺激中枢神经系统和大脑，加速心跳和血流，使人长时间无法入睡。
6、患有严重动脉硬化和高血压的患者不能饮用金健藏茶。这类人在饮用金健藏茶时应该小心，至少在病情不稳定的时候，不宜饮用厚重的金健藏茶，因为茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对脑动脉硬化的人来说是一种潜在的危险，可能会促进脑血栓的形成。
7、贫血患者不能喝金尖藏茶。荼叶中的鞣酸可与铁融合成不可溶的终合物，使身体失去任何铁的来源于，因此缺铁性贫血病人不适合喝金尖藏茶。
8、特殊疾病患者不能饮用金健藏茶。例如，低血糖症患者，喝茶可以在短时间内迅速降低血糖。因此，空腹和低血糖患者应避免饮用金健藏茶。
金健藏茶是一种保健价值高的茶饮料，一般情况下大多数人都可以饮用。或许，金尖藏茶虽好，也并不是大家都适合食用，也是忌讳群体，因而喝金尖藏茶一样必须依据本身状况有效挑选，不适合喝茶的状况下最好是忌饮。
