它是人们将试着回应的最后难题：红茶和绿茶哪家好？这也不是容易回答的问题。 红茶绿茶的不同，很大程度上依赖于一个人的意见和早上在茶杯里寻找的东西。
品味决定你的选择——酿造；还是你认为你特别关注健康，希望找到能改善你日常生活方式的饮料？不管用什么方法-或者别的方法-战斗在进行中！
红茶和绿茶对健康的影响
所有类型的所谓“真正的”茶(源自茶树的茶)，包括绿茶、红茶、白茶和乌龙茶，都富含有益的抗氧化剂，并能对抗体内的自由基。
自由基是天然的，是人体氧化的有害产物，但不控制的话，会增加很多慢性病的风险，即心血管疾病和2型糖尿病。
同时，抗氧化剂可以中和自由基，延缓氧化过程，最终降低这些风险。
每种茶都有自己的抗氧化剂。说到红茶，最好的抗氧化剂叫做茶黄素和茶红素。当作为健康积极的生活方式的一部分食用时，这些成分可以改善口腔健康，增强认知功能，支持消化系统。
可是红茶有一張皇牌:表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)，这种多酚儿茶素(换句话，最好是的抗氧剂)，它在很多层面推动健康生活方式。平均来说，一杯绿茶(约240毫升)含有高达200毫克的EGCG。
那么它到底能做什么呢？最近对13项与绿茶相关的观察性研究进行的荟萃分析发现，喝绿茶最多的参与者比喝绿茶最少的参与者患冠心病的风险低28%。
此外，根据2000年发表在《美国皮肤病学杂志》上的一份报告，绿茶中的EGCG含量可以为各种皮肤病提供一些保护。
红茶和绿茶减肥
挣扎是真的。我们都不能再穿上去过那里的最喜欢的牛仔裤了，也注意到了害怕的下颚的回归。
当外边转冷时，特别是在是在圣诞期内，状况好像会越来越很糟。但答案是什么？事实证明，这两种茶可以提高你的体重管理能力。然而，绿茶通常会赢得这场战斗。
当然，这是健康的饮食和经常锻炼。简而言之，绿茶并不能为你做所有的工作。然而，当然，只要一个人过着健康积极的生活方式，他也可以期待他们的绿茶杯的结果。
根据最新的科学研究，绿茶可以促进新陈代谢。基本代谢主要是食物能量转化的整个过程。每次你吃食物，你身体细胞中的酶都会分解食物并将其转化为能量。最终，代谢率变快，你引燃的发热量越多多的。你燃烧的卡路里越多，就越容易减掉那些讨厌的体重。
这是绿茶的产地。通过定期饮用这种啤酒来促进新陈代谢，身体可以更快更有效地燃烧脂肪。所以，向你的双下巴说再见，向你最喜欢的绿茶牛仔裤问好！
红茶和绿茶的受欢迎程度
红茶在这一领域占据最高地位，占世界茶叶消费量的78%。另一方面，全球绿茶的消费量为20%，其余2%是其他茶叶的消费量，如白茶和乌龙茶。
但是，世界各地的橱柜和厨房柜台上经常装饰哪种茶，并不像看起来那么清楚。虽然红茶仍然是西方的首选，但绿茶在东方，即中国、日本、越南、泰国和朝鲜半岛仍然保持着良好的地位。
在其他国家，南非的路易斯·博迪和其他人可能喜欢其他茶。最后，这在很大程度上取决于你在这个世界上的水平。
红茶和绿茶口味区别
绿茶和红茶的味道……啊，现在事情变得复杂起来了。
正如大多数人所知，味道和香气完全是主观的，但是受到个人生理的影响。例如，喜欢苹果的人可能讨厌梨，而其他人可能会有相反的感觉！
换句话说，一些人更喜欢绿茶的味道，而另一些人更喜欢红茶的味道。就这么简单。而且你可能也不需要被告知它。毕竟，我们都有自己的偏好。
喜欢麦芽、巧克力、坚果或温和香料的味道吗？喝这种绿茶（比如，大吉岭茶具备与众不同的麝香葡萄味，而阿萨姆茶则具备显著的麦芽味）。喜爱草，涩，草本植物？选择绿茶(同样，一些风味特征适用于特定的绿茶品种，类似于红茶)。
刚刚开始了解所有这些？好。让我们的各种调味黑和绿茶更加复杂吧。有些口味比其他口味更适合特定类型的茶。例如，肉桂、豆蔻和八角等香料通常最适合红茶，尤其是茶。与此同时，“柔和”的口味，如接骨木和茉莉花，更常用于绿茶，如我们自己的绿茶和接骨木和茉莉花珍珠高级茶。
红茶和绿茶，赢得胜者
最重要的是我们有很大的不同，每个人都在寻找和早上大不相同的茶。没有对或错的选择；一切都和对方一样好！
这似乎不介意，肯特，萨克斯茶和咖啡公司，我们也喜欢这两种茶。我们不可能自己挑选一个胜利者，但也许你有自己的意见？
