覃塘毛尖质量优异，长期性适当食用具备缓解疲劳，消暑减温，滋阴降火，助消化解腻，健身减肥，益寿延年等作用。喝茶有益健康，但喝茶也有禁忌，不应该盲目喝茶。
覃塘毛尖功效
功效1、兴奋作用
覃塘毛尖荼叶的咖啡碱能激动中枢系统，协助大家提升精气神、提高逻辑思维、缓解疲劳、提高效率。
功效2、利尿作用
唐沁毛尖茶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿和水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用治疗急性黄疸型肝炎。
效果3，强心痉挛作用
咖啡因具有强心解痉、舒筋活络的功效，可缓解支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
功效4、降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。据日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸有通过激活多巴胺神经元来抑制血压上升的作用。在这里，还发现茶中的咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管的有效直径，并通过血管舒张降低血压。中国娄福清等发现，茶色素具有显著的抗凝血、纤溶、抗血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。还能显著降低高脂动物血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白，增加血清中的高密度脂蛋白，对血管紧张素转换酶有显著的抑制作用，具有降压作用。
功效5、抗菌
覃塘毛尖含有茶多酚和鞣酸，这种成份可以凝结病菌的蛋白，杀掉病菌。若外伤性破皮，应用某些浓覃塘毛尖水清洗伤处，能具有消肿、除菌之效。对于口腔炎症和咽鼓痛等症状，也有一定的治疗效果哦。
功效6、减肥
覃塘毛尖带有咖啡碱、肌醇、叶酸片、泛酸和芬芳类化合物等多种化学物质，对蛋白、人体脂肪等有不错的溶解功效，有利于促进脂肪分解作用，常喝能具有不错的减肥瘦身功效。
覃塘毛尖禁忌
禁忌1：贫血之人少喝覃塘毛尖绿茶。覃塘毛尖红茶中含有鞣酸化学物质，而鞣酸化学物质可以阻拦身体对含铁的消化吸收，导致贫血。一般来说，它不会有太大的效果，但是贫血的人应该少喝绿茶，以免加重贫血。
禁忌2、便秘之人不能多饮用覃塘毛尖绿茶。适当饮用绿茶对消化、排便能起到非常好的效果。但过量饮用覃塘毛尖绿茶反而会加重便秘的情况。这是因为茶中的元素与食物中的蛋白质结合，成为不可消化的物质，影响肠蠕动的工作，导致粪便脱水干燥和便秘加重。
忌讳3、胃肠不好的少喝新鮮覃塘毛尖红茶。覃塘毛尖红茶不是发酵茶，多酚类和酶类化学物质丰富多彩，性凉较强。新茶速度快，一些化学物质并未空气氧化，用于导致胃肠刺激性，造成胃炎等病症，要是能等候必须時间的化学作用，就能降低对胃肠的刺激性。
禁忌4、服药期间不要喝覃塘毛尖绿茶。观塘毛尖绿茶中含有大量的丹宁酸物质和丹宁酸，随着药物反应的进行，药性减弱，有可能影响药物的作用。值得注意的是，这种药应该用清水而不是茶来服用。
禁忌5、忌空腹喝茶
空腹喝茶会降低消化功能，胃液会被稀释，水的吸收率也会很高，导致茶中大量不良成分进入血液，从而引起手脚无力、头晕心悸等症状。
禁忌6、忌喝新茶
由于新茶的保存时间短，新茶中含有未被氧化的多酚类、醛类和醇类等，刺激胃肠粘膜引起胃病。要是是黑茶类新茶应当少喝，储放時间沒有超过十几天的新茶，是不能喝。
